hướng dẫn cách chọn quần tập Yoga cho nam giới

Ngày càng nhiều nam giới tập Yoga để tăng sự linh hoạt và giảm căng thẳng. Nhưng một sự thật mà rất nhiều anh băn khoăn là mặc cái gì cho vừa thoải mái lại vừa nam tính khi tập Yoga? Nhất là nếu tập ở lớp đông người.

Trong bài viết dưới đây Sophie sẽ hướng dẫn nam giới chọn quần tập Yoga phù hợp theo 3 tiêu chí sau:

1. Chọn kiểu dáng:

hướng dẫn cách chọn quần tập Yoga cho nam giới

Quần bó leggings, quần rộng đũng, quần ống thẳng là 3 dáng quần Yoga được nam giới lựa chọn nhiều nhất hiện nay.

Quần rộng đũng và ống thẳng có thể dễ dàng che đi bộ phận "nhạy cảm" của quý ông khi thực hiện các tư thế nâng hông cao hoặc chó úp mặt Downward facing dog.

Tuy nhiên nếu xét về độ thoải mái và nhanh bay mồ hôi thì quần bó leggings là số 1, những nam giới tập chuyên nghiệp hoặc tập bài nhiều mồ hôi như Ashtanga, Vinyasa, HIIT Yoga có khuynh hướng chọn quần kiểu này.

Giải pháp cho quần bó leggings là nam giới có thể mặc thêm 1 cái quần đùi short rộng bên ngoài để khéo léo che bộ phận nam tính của mình.

2. Chọn độ dài:

hướng dẫn cách chọn quần tập Yoga cho nam giới

Quần của Nam có độ dài 6/8 (hình trên), dài full length (tới mắt cá) và tới đùi.

Quần dài 6/8 và quần tới mắt cá thường phổ biến nhất vì thấm hút mồ hôi và giúp giữ ấm cơ thể sau khi tập.

hướng dẫn cách chọn quần tập Yoga cho nam giới

Tuy nhiên, một số nam giới thích quần short vì tiện (anh nào cũng có sẵn vài cái trong tủ để tập tất cả các môn thể thao) nhưng cần lưu ý rằng quần đùi có một vài hạn chế khi tập Yoga.

Thứ nhất, quần đùi không thấm hút mồ hôi chân nên sẽ nhỏ xuống thảm tập (hơi dơ). Thứ hai, sẽ dễ bị trơn trượt nhất là khi vào các tư thế thăng bằng tay (tì gối và chân lên tay).

3. Chọn Chất liệu:

Cotton, polyester là những chất liệu phổ biến cho quần tập Yoga Nam.

Co giãn 2 chiều hoặc tốt hơn là 4 chiều để giúp phái mạnh thoải mái tập luyện các tư thế giãn cơ.

Hiện nay polyester được ưa chuộng hơn cả, mặc dù bất tiện là kiểu dáng bó sát khiến cho phần nhạy cảm hơi phô nhưng chỉ cần khắc phục bằng một chiếc quần short ngắn mặc bên ngoài.

Trên đây là một số lưu ý hướng dẫn cách chọn quần tập Yoga cho Nam giới.

Chúc các anh chọn được chiếc quần Yoga thoải mái, hợp mắt để tập Yoga và hưởng lợi từ những bài tập tuyệt vời.

Nếu các anh cần tìm bài tập Yoga tại nhà, hãy ghé thăm website của Sophie tại link sau: YogaBySophie.com