Bạn có muốn: Sửa 23 lỗi sai giáo viên Yoga không nói cho bạn biết?!

30 Ngày THẮP SÁNG

Tăng x3 hiệu quả tập Yoga ngay lập tức!


Thành thục 23 chủ đề Yoga phổ biến nhất thông qua:
● 23 video chỉnh sửa lỗi sai (có người làm mẫu)
● 23 bài quiz kiểm tra kiến thức
● 23 bộ hình tư thế Asanas cơ bản
● Theo phương pháp định tuyến của Hiệp hội Yoga Alliance (Mỹ) cho cơ thể người trưởng thành, đã khớp hóa.


Khóa học dành cho mọi mục tiêu, trình độ! Đừng bỏ lỡ!

💁‍♀️ Nếu bạn mới bắt đầu tập Yoga..

👉 Bạn đã tham gia khóa Premium Yoga Cơ bản từ A-Z cùng Sophie và muốn tăng hiệu quả x3!
👉 Bạn muốn tiết kiệm thời gian, lên trình độ tương đương 1 năm sauu chỉ 30 ngày!
👉 Bạn muốn tránh các chấn thương phổ biến nhất do tập Yoga sai cách..
Thì đây là khóa học dành cho bạn!


💁‍♀️Nếu bạn tập Yoga đã lâu, nhưng không hiệu quả như ý..

👉 Tập mãi vẫn chưa xoạc/trồng chuối được hoặc..
👉 Không giảm được mỡ bụng hoặc..
👉 Không dứt hẳn đau mỏi cổ vai gáy hoặc..
👉 Đang gặp phải chấn thương do tập Yoga?!
Thì đây là khóa học dành cho bạn!


💁‍♀️ Khi nào nên lựa chọn gói Coaching Premium thay cho gói Premium?


Khóa học này có 2 lựa chọn là:

1️⃣ Premium: 23 videos sửa sai +23 quiz + 23 bộ hình asanas
2️⃣ Coaching Premium: 4 buổi coaching + bộ đề cương gói Premium (như trên)

Nếu bạn đã tập theo gói Premium nhưng chưa hiệu quả thì hãy tham gia gói Coaching Premium.
HLV Sophie sẽ kèm riêng 1:1 cho bạn hàng tuần! 

Hãy xem thêm phương thức tham gia ở cuối trang này khi đăng ký!



Học viên nói gì?

Hãy xem video chia sẻ của chị Ngân Ngô dưới đây:

Đề cương khoá học:

  GIỚI THIỆU
Có sau ngày
ngày sau khi bạn đăng ký
  Ngày 1 - Định hướng
Có sau ngày
ngày sau khi bạn đăng ký
  Ngày 2 - Chào Mặt trời
Có sau ngày
ngày sau khi bạn đăng ký
  Ngày 3 - Tư thế đứng
Có sau ngày
ngày sau khi bạn đăng ký
  Ngày 4 - Hít thở Pranayama
Có sau ngày
ngày sau khi bạn đăng ký
  Ngày 5 - Chào buổi sáng
Có sau ngày
ngày sau khi bạn đăng ký
  Ngày 6 - Mở khớp hông
Có sau ngày
ngày sau khi bạn đăng ký
  Ngày 7 - Thăng bằng chân
Có sau ngày
ngày sau khi bạn đăng ký
  Ngày 8 - Chào buổi sáng (lần 2)
Có sau ngày
ngày sau khi bạn đăng ký
  Bài 9 - Cho Giấc Ngủ Sâu
Có sau ngày
ngày sau khi bạn đăng ký
  Ngày 10 - Anuloma Viloma
Có sau ngày
ngày sau khi bạn đăng ký
  Ngày 11 - Nghỉ ngơi hoặc Coaching 1:1
Có sau ngày
ngày sau khi bạn đăng ký
  Ngày 12 - Thăng bằng Tay
Có sau ngày
ngày sau khi bạn đăng ký
  Ngày 13 - Nghiêng và Xoay
Có sau ngày
ngày sau khi bạn đăng ký
  Ngày 14 - Nghỉ ngơi hoặc Coaching 1:1
Có sau ngày
ngày sau khi bạn đăng ký
  Ngày 15 - Hatha Yoga
Có sau ngày
ngày sau khi bạn đăng ký
  Ngày 16 - Mở lưng trên
Có sau ngày
ngày sau khi bạn đăng ký
  Ngày 17 - Cơ lõi
Có sau ngày
ngày sau khi bạn đăng ký
  Ngày 18 - Kapalbhati
Có sau ngày
ngày sau khi bạn đăng ký
  Ngày 19 - Vinyasa
Có sau ngày
ngày sau khi bạn đăng ký
  Ngày 20 - Nghỉ hoặc Coaching 1:1
Có sau ngày
ngày sau khi bạn đăng ký
  Ngày 21 - Giãn cơ
Có sau ngày
ngày sau khi bạn đăng ký
  Ngày 22 - Gập và Góc
Có sau ngày
ngày sau khi bạn đăng ký
  Ngày 23 - Nghỉ Ngơi hoặc Coaching 1:1
Có sau ngày
ngày sau khi bạn đăng ký
  Ngày 24 - Sivananda Yoga
Có sau ngày
ngày sau khi bạn đăng ký
  Ngày 25 - Cổ Vai Gáy
Có sau ngày
ngày sau khi bạn đăng ký
  Ngày 26 - Nghỉ ngơi hoặc Coaching 1:1
Có sau ngày
ngày sau khi bạn đăng ký
  Ngày 27 - Hatha Thải độc
Có sau ngày
ngày sau khi bạn đăng ký
  Ngày 28 - Vinyasa Giảm Cân
Có sau ngày
ngày sau khi bạn đăng ký
  Ngày 29 - Sivananda Giảm Căng Thẳng
Có sau ngày
ngày sau khi bạn đăng ký
  Ngày 30 - Hatha Tăng Dẻo Dai
Có sau ngày
ngày sau khi bạn đăng ký
  Ngày 31 - TỔNG KẾT
Có sau ngày
ngày sau khi bạn đăng ký
"Tập Yoga online tại nhà cùng HLV Sophie giúp mình tiết kiệm được rất nhiều thời gian. 
Từ khi tập luyện yoga thường xuyên kết hợp chế độ ăn uống hợp lý, da dẻ mình mịn màng hơn trước, cơ thể tràn trề năng lượng, giảm căng thẳng..."


- Linh Nguyễn, Quản lý cty Printec Ohtomi (Việt Nam)

HLV Yoga by Sophie

Namaste yogi!

Được chứng nhận giáo viên Yoga Quốc tế bởi Hiệp hội Yoga Alliance (Mỹ), HLV Sophie mang ước mơ truyền cảm hứng cho mọi người cùng tập Yoga vì 1 cuộc sống tốt đẹp hơn.

Với hàng triệu lượt view kênh Youtube Yoga By Sophie, HLV Sophie đã khẳng định được khả năng hướng dẫn Yoga trực tuyến online cho mọi nhu cầu, hình dáng cơ thể và trình độ người tập Yoga.

Hình thức thanh toán

Các câu hỏi thường gặp:

1. Tôi có thể được hoàn lại tiền nếu tôi không hài lòng với giao dịch mua của mình không?

Nếu bạn không hài lòng với gói của mình, hãy liên hệ với chúng tôi để xem liệu giao dịch mua của bạn có đủ điều kiện để được hoàn lại tiền hay không bằng cách gửi email tới: [email protected] với tiêu đề "Yêu cầu Hoàn tiền + tên chương trình/khóa học bạn muốn hoàn tiền".

2. Tôi có thể mua dịch vụ huấn luyện Coaching 1:1 không?

Chắc chắn rồi! Nếu bạn thấy mình cần được Sophie tư vấn thêm về Yoga, dinh dưỡng và lối sống, hãy xem chương trình Coaching 1:1 tại Đây.

3. Sophie có các chương trình tập Online nào?

Hội viên thường niên - quyền truy cập thư viện 200++ videos Yoga.

Hội viên Premium - sở hữu trọn đời bộ videos + lộ trình/lịch tập mang lại đạt hiệu quả như học Yoga cơ bản, Nâng cao, Giảm cân, phục hồi Cột sống, Yoga Bầu,..

Online coaching 1:1 là chương trình chỉnh sửa theo nhu cầu của từng học viên. Trong đó, 30 Ngày Yoga Thắp sáng là khóa online coaching dành cho trình độ cơ bản hoặc người muốn học định tuyến Yoga của Mỹ.