HATHA YOGA 30 PHÚT

Kết nối Luân xa - Yoga Cổ điển.

Dẻo hơn - Khỏe hơn.


● 7 videos - 30 phút mỗi bài
● Tăng sức khỏe và sự dẻo dai cho cơ thể với các tư thế Asanas cổ điển.
● Tâm trí bình an, cơ thể năng lượng với bài tập Hít thở Pranayama.
● Hatha là phong cách bài tập Yoga trong đó một tư thế thường được giữ 3-5 hơi thở.
● Khóa học được thiết kế cho mọi trình độ và mục tiêu luyện tập.

TRAILER GIỚI THIỆU KHÓA HỌC:

 
"Tập Yoga online tại nhà cùng HLV Sophie giúp mình tiết kiệm được rất nhiều thời gian. 
Từ khi tập luyện yoga thường xuyên kết hợp chế độ ăn uống hợp lý, da dẻ mình mịn màng hơn trước, cơ thể tràn trề năng lượng, giảm căng thẳng..."


- Linh Nguyễn, Quản lý cty Printec Ohtomi (Việt Nam)

HLV Yoga by Sophie

Namaste yogi!

Được chứng nhận giáo viên Yoga Quốc tế bởi Hiệp hội Yoga Alliance (Mỹ), HLV Sophie mang ước mơ truyền cảm hứng cho mọi người cùng tập Yoga vì 1 cuộc sống tốt đẹp hơn.

Với hàng triệu lượt view kênh Youtube Yoga By Sophie, HLV Sophie đã khẳng định được khả năng hướng dẫn Yoga trực tuyến online cho mọi nhu cầu, hình dáng cơ thể và trình độ người tập Yoga.

Hình thức thanh toán

MIỄN PHÍ

MIỄN PHÍ!

7 bài tập HATHA dài 30 phút mỗi bài