30 NGÀY HẾT STRESS

& TÁI TẠO NĂNG LƯỢNG

Chữa lành tâm trí - Khởi động vóc dáng đẹp

Lộ trình phù hợp người mới - 30 phút mỗi ngày

Tạo tài khoản để tập thử

5.000+ học viên đã tham gia
350.000+ người theo dõi YouTube
70+ triệu lượt xem video
10+ năm kinh nghiệm

BẠN MUỐN CÓ VÓC DÁNG ĐẸP

NHƯNG CÒN STRESS - MẤT NGỦ

CÓ 1.4+ TRIỆU NGƯỜI NHƯ BẠN...

Video này của Sophie đã có hơn 1.4 triệu lượt xem

trên YouTube

và giúp rất nhiều người ngủ ngon hơn ngay sau khi tập

NHƯNG HẦU HẾT VẪN MẤT NGỦ LẠI...

vì bạn chỉ đang thư giãn tạm thời

mà thiếu 2 điều QUAN TRỌNG nhất:

1. Tái tạo năng lượng

(chấm dứt stress, mệt mỏi từ gốc)

2. Phục hồi thân - tâm - trí

(giúp không stress, mất ngủ trở lại)


SỰ THẬT LÀ...

Video Youtube chỉ đỡ stress tạm thời

Nhưng để không stress lại

Bạn cần một phương pháp đúng

PHƯƠNG PHÁP 3 MŨI NHỌN

Chữa lành - Kích hoạt - Phục hồi

1. CHỮA LÀNH

GIẢI PHÓNG ĐAU MỎI & THƯ GIÃN TÂM TRÍ

2. KÍCH HOẠT

KÍCH HOẠT NĂNG LƯỢNG & LUÂN XA


3. PHỤC HỒI

ĐƯA CƠ THỂ VỀ TRẠNG THÁI CÂN BẰNG

LỘ TRÌNH 30 NGÀY

HẾT STRESS & TÁI TẠO NĂNG LƯỢNG

Tuần 1 - Giảm đau & thư giãn

Tuần 2 - Chữa lành tâm trí

Tuần 3 - Kích hoạt luân xa

Tuần 4 - Phục hồi & cân bằng

KHÁC GÌ YOUTUBE?

YOUTUBE

VIDEO RỜI RẠC → THƯ GIÃN TẠM THỜI

LỘ TRÌNH 30 NGÀY

PHƯƠNG PHÁP 3 MŨI NHỌN → CHỮA LÀNH & PHỤC HỒI

HLV Yoga by Sophie (RYT-500)

Giáo viên được chứng nhận quốc tế bởi Yoga Alliance (Mỹ) với hơn 500 giờ đào tạo.

  • 5.000+ học viên đã tham gia các khóa học Yoga của Sophie
  • 350.000+ người theo dõi kênh Youtube Yoga by Sophie
  • 70 triệu+ lượt xem video Yoga
  • Hơn 10 năm kinh nghiệm luyện tập và giảng dạy Yoga


Sophie đã giúp hàng triệu người cải thiện giấc ngủ.

DÀNH CHO AI?


✔ Người mệt mỏi mất ngủ

✔ Người tập nhưng vẫn căng thẳng, sinh hoạt thất thường

✔ Người muốn sở hữu vóc dáng đẹp nhưng còn bị stress, mệt mỏi


KHÔNG DÀNH CHO AI?


✖️ Người chỉ muốn thư giãn

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

“Công việc bận rộn khiến tôi đau mỏi cổ vai gáy và mất ngủ.

Sau khi tập lộ trình 30 Ngày, tôi ngủ ngon hơn và dứt hẳn đau mỏi. "

chị Mai, 38 tuổi

Nhà thiết kế thời trang, Hồ Chí Minh


ĐỀ CƯƠNG

  Tập thử Miễn phí!
Có sau ngày
ngày sau khi bạn đăng ký
  Tuần 1
Có sau ngày
ngày sau khi bạn đăng ký
  Tuần 2
Có sau ngày
ngày sau khi bạn đăng ký
  Tuần 3
Có sau ngày
ngày sau khi bạn đăng ký
  Tuần 4
Có sau ngày
ngày sau khi bạn đăng ký
  Bonus
Có sau ngày
ngày sau khi bạn đăng ký

HÃY THAM GIA ĐỂ:

✔ Chấm dứt căng thẳng kéo dài

✔ Có cơ thể khoẻ mạnh, tinh thần cân bằng

✔ Bắt đầu lấy lại vóc dáng đẹp

KHÁCH MỜI TRÊN

CHỨNG NHẬN

LỘ TRÌNH 30 NGÀY

HẾT STRESS

& TÁI TẠO NĂNG LƯỢNG


Giá niêm yết: 499.000đ

Ưu đãi mới phát hành:

299.000đ

(tới hết 31/5/2026)


Bạn sẽ nhận được:

✔ Bài tập phục hồi thân tâm trí
chỉ 30 phút mỗi ngày tại nhà

✔ Giúp thư giãn sâu
kết hợp liệu pháp âm thanh

✔ Chuỗi bài tập phục hồi toàn thân
thiết kế riêng cho người đang mệt mỏi
✔ Tiện lợi
xemxem trên điện thoại, máy tính, Tivi

Không hài lòng?

Hoàn tiền 100%

trong 14 ngày


Nếu khóa học chưa phù hợp, Sophie hoàn tiền 100% trong vòng 14 ngày kể từ ngày đăng ký.

Bạn có thể hoàn toàn yên tâm bắt đầu hành trình Yoga của mình.

HỎI ĐÁP


  1. Tôi chưa từng tập Yoga, có theo được không? Có. Khóa học được thiết kế cho người mới bắt đầu, bạn chỉ cần tập theo lộ trình từng ngày, không cần nền tảng trước đó.
  2. Tôi đang mất ngủ nhiều, tập có an toàn không? Có. Bạn sẽ bắt đầu từ các bài giúp thư giãn, sau đó mới tiến dần đến các bài tăng sức mạnh, nên rất an toàn cho người đang mệt mỏi.
  3. Tôi đã tập theo Youtube nhưng vẫn ngủ chập chờn, khóa này có gì khác? Bạn sẽ tập theo lộ trình rõ ràng gồm 3 bước: thư giãn - kích hoạt - phục hồi, giúp xử lý tận gốc thay vì chỉ thư giãn tạm thời.
  4. Tôi cần tập bao lâu mỗi ngày? Mỗi buổi kéo dài khoảng 30 phút, bạn có thể linh hoạt sắp xếp theo lịch cá nhân.
  5. Bao lâu thì tôi thấy kết quả? Nhiều người cảm thấy dễ ngủ hơn ngay từ vài buổi đầu, và sau 2–4 tuần sẽ thấy rõ sự cải thiện về tinh thần, độ dẻo dai và cân bằng cơ thể.