Tạo tài khoản để bắt đầu 3 ngày miễn phí.
LỘ TRÌNH KHÔNG ĐAU LẠI (3 BƯỚC)
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Tôi tập theo YouTube nhưng đỡ vài hôm rồi lại đau cổ vai gáy.
Sau 3 ngày cùng Sophie, tôi nhận ra tư thế sai và sửa được. Cổ vai gáy nhẹ đi rõ rệt và không còn đau lại như trước.”
Nguyễn Thị Hiền, 35 tuổi
Nhân viên văn phòng, Hà Nội
BẠN BỊ ĐAU CỔ VAI GÁY
TRIỀN MIÊN MÃI CHƯA HẾT?
BẠN TẬP THEO YOUTUBE
Đỡ được vài hôm…
rồi lại đau y như cũ?
Càng tập càng không biết mình sai ở đâu.
KHÔNG PHẢI VÌ BẠN TẬP SAI
Mà vì bạn đang thiếu
một lộ trình đúng hướng
CÓ 8+ TRIỆU NGƯỜI NHƯ BẠN...
Video của Sophie đã có hơn 8 triệu lượt xem
trên YouTube
và giúp rất nhiều người đỡ đau ngay sau khi tập
NHƯNG HỌ VẪN ĐAU LẠI...
vì bạn chỉ đang giảm đau tạm thời
mà thiếu 2 điều QUAN TRỌNG nhất:
1. Sửa sai tư thế
(tác nhân hàng đầu gây đau mỏi)
2. Xây "Hàng rào phòng vệ"
(giúp cổ vai gáy không đau lại)
SỰ THẬT LÀ...
1 Video chỉ đỡ đau tạm thời
Nhưng để không đau lại
Bạn cần một lộ trình đúng
CHỈ VỚI LỘ TRÌNH 3 NGÀY
BẠN SẼ THẤY SỰ KHÁC BIỆT
Chỉ 30 phút/ngày tại nhà • Không cần kinh nghiệm
✔ Ngày 1: tập bài giảm đau mỏi cổ vai gáy tức thì (được 15.000+ lượt yêu thích)
✔ Ngày 2: sửa tư thế sai đã tồn tại nhiều năm
✔ Ngày 3: kích hoạt hàng rào phòng vệ cổ vai gáy để không đau lại
NẾU SAU 3 NGÀY
CỔ VAI GÁY NHẸ HƠN...
đó là dấu hiệu cơ thể bạn
đang bắt đầu đi đúng hướng.
Dành cho bạn muốn đi xa hơn..
LỘ TRÌNH 30 NGÀY GIẢI PHÓNG
CỔ VAI GÁY & TÁI TẠO CƠ THỂ
Không chỉ chấm dứt các hội chứng cổ vai gáy
mà còn
Tăng sức mạnh & độ dẻo dai toàn thân
Khi cơ thể khoẻ hơn, vóc dáng sẽ thay đổi.
HLV SOPHIE (RYT-500)
đã giúp 5.000 người tập Yoga đúng cách
✔ Được chứng nhận giáo viên quốc tế bởi Yoga Alliance (Mỹ) với hơn 500 giờ đào tạo giáo viên Yoga.
✔ 350.000+ người theo dõi YouTube
✔ 70+ triệu lượt xem
✔ 10+ năm kinh nghiệm
KHÁCH MỜI TRÊN
CHỨNG NHẬN QUỐC TẾ
Hơn 5.000 học viên đã tập Yoga theo lộ trình cùng Sophie
HỌC VIÊN NÓI GÌ?
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
“Sau 3 ngày tập cùng Sophie, tôi đã biết cách kích hoạt hàng rào phòng vệ cổ vai gáy khỏi những tác nhân gây đau. Giờ tôi không còn bị đau đi đau lại nữa”
Văn Phương Ly, 39 tuổi
Nhân viên văn phòng, Vĩnh Yên.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
“Sau sinh tôi không có thời gian đi tập, tôi chỉ tập theo Sophie tại nhà.
Lộ trình dễ theo, phù hợp với người mới tập tại nhà và người bận rộn".
Phan Phương Mai, 40 tuổi
Digital Creator, Tokyo, Nhật Bản.
Kích hoạt "hàng rào phòng vệ" cổ vai gáy
Cảm thấy dễ chịu ngay từ buổi đầu
HỎI ĐÁP
Tôi chưa từng tập Yoga, có học được không?
Có. Lộ trình được thiết kế cho người mới, tập đúng kỹ thuật ngay từ đầu.
Mỗi ngày tôi cần tập bao lâu?
Chỉ cần khoảng 30 phút mỗi ngày.
Tôi có cần dụng cụ để tập Yoga tại nhà không?
Không. Bạn chỉ cần một tấm thảm Yoga.