This course was created with the
course builder. Create your online course today.
Start now
Create your course
with
Tự chạy
Tự hoàn thành
Bài tập trước
Hoàn thành và tiếp tục
Yoga NGOÀI TRỜI
GIỚI THIỆU
Trailer - Giới thiệu ngắn (0:25)
BÀI TẬP
Bài 1: Giảm eo - Thải độc (28:09)
Bài 2: Tăng Sức mạnh (cho Người mới) (30:01)
Bài 3: Chào Buổi Sáng - tăng Năng lượng! (33:01)
Bài 4: Mềm Cơ, Dẻo Khớp (37:43)
Bài 5: Giảm mỡ Bụng, Eo con Kiến (19:23)
Bài 6: Giảm Đau mỏi - Căng cơ Toàn thân (30:48)
Bài 7: Giảm Tiền đình - Đau Đầu - Cổ Vai Gáy (32:46)
Bài 4: Mềm Cơ, Dẻo Khớp
Nội dung bài tập bị khóa
Nếu bạn đã ghi danh,
bạn sẽ cần phải đăng nhập
.
Ghi danh vào Khóa học để Mở khóa