Tập tại nhà - Như ngoài trời!
● 7 videos bài tập dài 30 phút mỗi bài.
● Các chủ đề phổ biến: giảm đau mỏi cổ vai gáy, đau đầu, tăng dẻo dai, giảm mỡ bụng, cơ thể săn chắc
● Tăng sức mạnh và dẻo dai cho từng bộ phận cơ thể.
● Phù hợp mọi trình độ và lứa tuổi.
Trailer khóa học:
Đề cương Khóa học
GIỚI THIỆU
Có sau
ngày
ngày
sau khi bạn đăng ký
BÀI TẬP
Có sau
ngày
ngày
sau khi bạn đăng ký
- Bài 1: Giảm eo - Thải độc (28:09)
- Bài 2: Tăng Sức mạnh (cho Người mới) (30:01)
- Bài 3: Chào Buổi Sáng - tăng Năng lượng! (33:01)
- Bài 4: Mềm Cơ, Dẻo Khớp (37:43)
- Bài 5: Giảm mỡ Bụng, Eo con Kiến (19:23)
- Bài 6: Giảm Đau mỏi - Căng cơ Toàn thân (30:48)
- Bài 7: Giảm Tiền đình - Đau Đầu - Cổ Vai Gáy (32:46)
HLV Yoga by Sophie
Namaste yogi!
Được chứng nhận giáo viên Yoga Quốc tế bởi Hiệp hội Yoga Alliance (Mỹ), HLV Sophie mang ước mơ truyền cảm hứng cho mọi người cùng tập Yoga vì 1 cuộc sống tốt đẹp hơn.
Với hàng triệu lượt view kênh Youtube Yoga By Sophie, HLV Sophie đã khẳng định được khả năng hướng dẫn Yoga trực tuyến online cho mọi nhu cầu, hình dáng cơ thể và trình độ người tập Yoga.
Tham gia Hội viên thường niên Miễn phí 7 Ngày!
EXAMPLE
