30 Ngày Yoga Cân bằng
Kiến tạo cuộc sống hạnh phúc!
● 30 videos Độ dài 20-30 phút phù hợp tập hàng ngày.
● Cải thiện Sức khỏe - Vóc dáng!
●Bài tập Yoga cho mặt (mới!)
● Tạo thói quen tập Yoga thường xuyên!
● Các chủ đề được yêu thích nhất như: giảm đau mỏi cổ vai gáy, tăng miễn dịch, mở lưng trên, mềm cơ dẻo khớp, giảm eo,..
● Cho mọi độ tuổi và trình độ.
● Chỉ cần có 1 thảm tập Yoga để tham gia.
Hãy rủ bạn bè, người thân!
Miễn phí! Tham gia ngay!
"Tập Yoga online tại nhà cùng HLV Sophie giúp mình tiết kiệm được rất nhiều thời gian.
Từ khi tập luyện yoga thường xuyên kết hợp chế độ ăn uống hợp lý, da dẻ mình mịn màng hơn trước, cơ thể tràn trề năng lượng, giảm căng thẳng..."
- Linh Nguyễn, Quản lý cty Printec Ohtomi (Việt Nam)
Hành trình 30 ngày Yoga Cân bằng:
Giới thiệu chung
Có sau
ngày
ngày
sau khi bạn đăng ký
Ngày 1-3
Có sau
ngày
ngày
sau khi bạn đăng ký
Ngày 4-10
Có sau
ngày
ngày
sau khi bạn đăng ký
Ngày 11-30
Có sau
ngày
ngày
sau khi bạn đăng ký
- Ngày 11 - TAN CHẢY (20:41)
- Ngày 12 - GỘT SẠCH (20:58)
- Ngày 13 - BÔNG ĐÙA (26:22)
- Ngày 14 - CÀI LẠI (23:44)
- Ngày 15 - KHÁM PHÁ (26:58)
- Ngày 16 - CHUYỂN ĐỘNG (23:13)
- Ngày 17 - TỰ DO (23:59)
- Ngày 18 - CÂN BẰNG (22:22)
- Ngày 19 - THƯ GIÃN (22:13)
- Ngày 20 - BAY LÊN (23:47)
- Ngày 21 - CĂN CHỈNH (23:39)
- Ngày 22 - SỨC MẠNH (23:42)
- Ngày 23 - LÀM VIỆC (22:29)
- Ngày 24 - VUI CHƠI (25:18)
- Ngày 25 - CHO ĐI (22:38)
- Ngày 26 - NHẬN LẠI (22:15)
- Ngày 27 - NÍU KÉO (20:33)
- Ngày 28 - BUÔNG BỎ (22:41)
- Ngày 29 - KẾT NỐI (21:15)
- Ngày 30 - QUAY VỀ (23:07)
HLV Yoga by Sophie
Namaste yogi!
Được chứng nhận giáo viên Yoga Quốc tế bởi Hiệp hội Yoga Alliance (Mỹ), HLV Sophie mang ước mơ truyền cảm hứng cho mọi người cùng tập Yoga vì 1 cuộc sống tốt đẹp hơn.
Với hàng triệu lượt view kênh Youtube Yoga By Sophie, HLV Sophie đã khẳng định được khả năng hướng dẫn Yoga trực tuyến online cho mọi nhu cầu, hình dáng cơ thể và trình độ người tập Yoga.
Xin cảm ơn yogi đã đăng ký thành viên! Hãy kiểm tra email để xem xác nhận nhé!
