HẾT ĐAU CỔ VAI GÁY
VÀ KHÔNG ĐAU LẠI
Giải phóng đau mỏi • Ngăn đau tái phát
Lộ trình dễ tập tại nhà • 30 phút mỗi ngày
Tạo tài khoản để tập Miễn phí
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
“Sau 3 ngày tập cùng Sophie, tôi đã biết cách kích hoạt hàng rào phòng vệ cổ vai gáy khỏi những tác nhân gây đau. Giờ tôi không còn bị đau đi đau lại nữa”
Nguyễn Thị Hiền, 35 tuổi
Nhân viên văn phòng, Hà Nội
BẠN BỊ ĐAU CỔ VAI GÁY
TRIỀN MIÊN MÃI CHƯA HẾT?
BẠN TẬP YOUTUBE THẤY ĐỠ
Nhưng vài ngày sau đau lại
Tập hoài vẫn vậy
KHÔNG PHẢI VÌ BẠN TẬP SAI
Mà vì bạn đang thiếu
một lộ trình đúng hướng
CÓ 8+ TRIỆU NGƯỜI NHƯ BẠN...
Video của Sophie đã có hơn 8 triệu lượt xem
trên YouTube
và giúp rất nhiều người đỡ đau ngay sau khi tập
NHƯNG HỌ VẪN ĐAU LẠI...
vì chỉ dừng ở giảm đau tạm thời
mà thiếu 2 việc làm quan trọng:
1. Sửa sai tư thế
(tác nhân hàng đầu gây đau mỏi)
2. Xây "Hàng rào phòng vệ"
(giúp cổ vai gáy không đau lại)
SỰ THẬT LÀ...
1 Video chỉ đỡ đau tạm thời
Muốn không đau lại
Cần có 1 lộ trình đúng
CHỈ VỚI LỘ TRÌNH 3 NGÀY
BẠN SẼ THẤY SỰ KHÁC BIỆT
Chỉ 30 phút/ngày tại nhà • Không cần kinh nghiệm
✔ Ngày 1: tập bài giảm đau mỏi cổ vai gáy tức thì (được 15.000+ lượt yêu thích)
✔ Ngày 2: nhận ra tư thế sai & cách sửa
✔ Ngày 3: kích hoạt hàng rào phòng vệ cổ vai gáy để không đau lại
NẾU SAU 3 NGÀY
CỔ VAI GÁY NHẸ HƠN...
đó là dấu hiệu cơ thể bạn
đang bắt đầu đi đúng hướng
Nhưng để không đau lại…
bạn cần một lộ trình đầy đủ hơn nữa
LỘ TRÌNH 30 NGÀY GIẢI PHÓNG
CỔ VAI GÁY & TÁI TẠO CƠ THỂ
Không chỉ chấm dứt đau mỏi cổ vai gáy
mà còn
Tăng sức mạnh & độ dẻo dai toàn thân
Khi cơ thể khoẻ hơn, vóc dáng sẽ thay đổi.
HLV SOPHIE (RYT-500)
đã giúp 5.000 người tập Yoga đúng cách
✔ Được chứng nhận giáo viên quốc tế bởi Yoga Alliance (Mỹ) với hơn 500 giờ đào tạo giáo viên Yoga.
✔ 350.000+ người theo dõi YouTube
✔ 70+ triệu lượt xem
✔ 10+ năm kinh nghiệm
Kích hoạt "hàng rào bảo vệ" cổ vai gáy
Cảm thấy dễ chịu ngay từ buổi đầu
KHÁCH MỜI TRÊN
CHỨNG NHẬN QUỐC TẾ
Hơn 5.000 học viên đã tập Yoga theo lộ trình cùng Sophie
HỌC VIÊN NÓI GÌ?
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
“Tôi tự tập theo YouTube nhưng mãi không hết hẳn đau mỏi cổ vai gáy.
Sau khi tập thử 3 ngày miễn phí tôi nhận ra tư thế sai bấy lâu và sửa ngay nên giờ không còn đau mỏi nữa."
Văn Phương Ly, 39 tuổi
Nhân viên văn phòng, Vĩnh Yên.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
“Sau sinh tôi không có thời gian đi tập, tôi chỉ tập theo Sophie tại nhà.
Lộ trình dễ theo, phù hợp với người mới tập tại nhà và người bận rộn".
Phan Phương Mai, 40 tuổi
Digital Creator, Tokyo, Nhật Bản.
HỎI ĐÁP
Tôi chưa từng tập Yoga, có học được không?
Có. Lộ trình được thiết kế cho người mới, tập đúng kỹ thuật ngay từ đầu.
Mỗi ngày tôi cần tập bao lâu?
Chỉ cần khoảng 30 phút mỗi ngày.
Tôi có cần dụng cụ để tập Yoga tại nhà không?
Không. Bạn chỉ cần một tấm thảm Yoga.