YOGA PHỤC HỒI CỘT SỐNG!
Cột sống khỏe - Cuộc sống tốt đẹp hơn!
● 23 videos - 12 giờ thời lượng - 30 phút mỗi bài.
● Chữa lành Cổ gáy - Ngực vai - Thắt lưng tại nhà.
● Theo phong cách Sivananda Yoga và hít thở Pranayama tăng hiệu quả chữa lành cột sống.
● Phòng tránh và hỗ trợ điều trị các hội chứng cột sống thường gặp nhất như: Cổ vai gáy, Thoát vị đĩa đệm, Thoái hóa đốt sống, Gai cột sống, Đau dây thần kinh tọa, Gù lưng, Cong vẹo cột sống, Xương bả vai có cánh, Cơ chóp xoay, Đau tức ngực,..
● Dành cho cả người khỏe mạnh và người đang điều trị các hội chứng cột sống.
● Dành cho mọi độ tuổi và trình độ, người mới, phụ nữ có thai và người cao tuổi.
Xem Trailer 1 phút:
Cột sống khỏe - Cuộc sống tốt đẹp hơn!
Lộ trình 30 ngày Phục hồi Cột sống
Sở hữu trọn đời!
- Mỗi ngày 1 bài tập 30-45 phút
- Chữa lành cột sống và giảm đau mỏi.
- Lặp lại Lộ trình này cho tới khi đạt kết quả mong muốn
-
Mua 1 lần sở hữu trọn đời!
Xem Giới thiệu khoá học:
Chữa lành Cổ gáy - Ngực vai - Thắt lưng
"Tập Yoga online tại nhà cùng HLV Sophie giúp mình tiết kiệm được rất nhiều thời gian.
Từ khi tập luyện yoga thường xuyên kết hợp chế độ ăn uống hợp lý, da dẻ mình mịn màng hơn trước, cơ thể tràn trề năng lượng, giảm căng thẳng..."
- Linh Nguyễn, Quản lý cty Printec Ohtomi (Việt Nam)
Đề cương khóa học:
GIỚI THIỆU
Có sau
ngày
ngày
sau khi bạn đăng ký
NỀN TẢNG
Có sau
ngày
ngày
sau khi bạn đăng ký
CỔ GÁY
Có sau
ngày
ngày
sau khi bạn đăng ký
NGỰC VAI
Có sau
ngày
ngày
sau khi bạn đăng ký
THẮT LƯNG
Có sau
ngày
ngày
sau khi bạn đăng ký
TOÀN DIỆN
Có sau
ngày
ngày
sau khi bạn đăng ký
HLV Yoga by Sophie
Namaste yogi!
Được chứng nhận giáo viên Yoga Quốc tế bởi Hiệp hội Yoga Alliance (Mỹ), HLV Sophie mang ước mơ truyền cảm hứng cho mọi người cùng tập Yoga vì 1 cuộc sống tốt đẹp hơn.
Với hàng triệu lượt view kênh Youtube Yoga By Sophie, HLV Sophie đã khẳng định được khả năng hướng dẫn Yoga trực tuyến online cho mọi nhu cầu, hình dáng cơ thể và trình độ người tập Yoga.
