90 NGÀY YOGA GIẢM CÂN A-Z
Giảm cân - Giảm mỡ - Siết cơ
30-60 phút mỗi ngày
Không ăn kiêng - Không tập gym
5.000+ học viên đã tham gia
350.000+ người theo dõi YouTube
70+ triệu lượt xem video
10+ năm kinh nghiệm
CHƯƠNG TRÌNH TẬP 90 NGÀY
30 Ngày x 3 Lộ trình
30-60 phút mỗi ngày
Yoga - Pilates - HIIT - Tập bụng
HLV Yoga by Sophie (RYT-500)
Giáo viên được chứng nhận quốc tế bởi Yoga Alliance (Mỹ) với hơn 500 giờ đào tạo.
- 5.000+ học viên đã tham gia các khóa học Yoga của Sophie
- 350.000+ người theo dõi kênh Youtube Yoga by Sophie
- 70 triệu+ lượt xem video Yoga
-
Hơn 10 năm kinh nghiệm luyện tập và giảng dạy Yoga
Sophie đã giúp hàng triệu người giảm cân tại nhà
LỘ TRÌNH 90 NGÀY YOGA
GIẢM CÂN A-Z
Giá niêm yết: 2.987.000đ
Ưu đãi mới phát hành:
999.000đ
(tới hết 31/6/2026)
Bạn sẽ nhận được:
✔ Bài tập đốt mỡ, giữ cơ
30-60 phút mỗi ngày
✔ Lộ trình 90 ngày rõ ràng
phù hợp với người bận rộn
✔ Xây thân hình đồng hồ cát
Power Yoga, HIIT, tập bụng
✔ Tiện lợi
Xem trên laptop, máy tính, điện thoại, Tivi
Không hài lòng?
Hoàn tiền 100%
trong 14 ngày
Nếu khóa học chưa phù hợp, Sophie hoàn tiền 100% trong vòng 14 ngày kể từ ngày đăng ký.
Bạn có thể hoàn toàn yên tâm bắt đầu hành trình Yoga của mình.
HỎI ĐÁP
- Tôi chưa từng tập Yoga, có theo được không? Có. Khóa học được thiết kế cho người mới bắt đầu, bạn chỉ cần tập theo lộ trình từng ngày, không cần nền tảng trước đó.
- Tôi đang mệt mỏi nhiều, tập có an toàn không? Có. Bạn sẽ bắt đầu từ các bài tập nền tảng và tốc độ chậm vừa để cơ thể thích nghi, sau đó mới tiến dần đến các bài nhanh hơn, nên rất an toàn cho người đang mệt mỏi.
- Tôi đã tập theo Youtube nhưng vẫn không giảm cân, khóa này có gì khác? Bạn sẽ tập theo lộ trình rõ ràng và khoa học bao gồm các chủ đề đa dạng làm thon gọn tay vai, mông đùi, bụng, toàn thân thay vì chỉ tập 1 dạng bài duy nhất. Ngoài ra, phong cách Power Yoga, HIIT đảm bảo toát mồ hôi, đốt cháy calo và siết cơ hiệu quả.
- Tôi cần tập bao lâu mỗi ngày? Mỗi buổi kéo dài khoảng 30-60 phút, bạn có thể linh hoạt sắp xếp theo lịch cá nhân.
-
Bao lâu thì tôi thấy kết quả? Nhiều người cảm thấy cơ thể nhẹ hơn ngay từ vài buổi đầu, và sau 2–4 tuần sẽ thấy rõ sự cải thiện về số đo, cân nặng.