90 NGÀY YOGA GIẢM CÂN A-Z
Giảm cân - Giảm mỡ - Siết cơ
30-60 phút mỗi ngày
Không ăn kiêng - Không tập gym
Tạo tài khoản tập thử ngay sau 1 phút. Không cần kinh nghiệm
5.000+ học viên đã tham gia
350.000+ người theo dõi YouTube
70+ triệu lượt xem video
10+ năm kinh nghiệm
CHƯƠNG TRÌNH 90 NGÀY
Gồm 3 lộ trình x 30 Ngày
30-60 phút mỗi ngày
Yoga - Pilates - HIIT - Tập bụng
BẠN CỐ GIẢM CÂN NHIỀU LẦN
NHƯNG CỨ TĂNG LẠI?
CÓ 1+ TRIỆU NGƯỜI NHƯ BẠN...
Video này của Sophie đã có hơn 1 triệu lượt xem
trên YouTube
và đã giúp rất nhiều người giảm cân
NHƯNG HẦU HẾT VẪN TĂNG LẠI...
vì bạn chỉ đang cố giảm cân ngay
mà thiếu 3 điều QUAN TRỌNG nhất:
- Lộ trình dễ theo (vì giảm cân là cả 1 quá trình)
- Phương pháp tập lâu dài (tránh đau mỏi khi tập lâu)
-
Kích hoạt cơ chế đốt mỡ (cả khi không tập)
SỰ THẬT LÀ...
Video Youtube chỉ đốt calo tạm thời
Nhưng để thay đổi vóc dáng
bạn cần có 1 chương trình hợp lý
ĐƯỢC ĐÚC KẾT TỪ
10 NĂM KINH NGHIỆM
Chương trình 90 Ngày Giảm cân A-Z được Sophie áp dụng kinh nghiệm luyện tập và giảng dạy Yoga 10 năm
LỘ TRÌNH DỄ THEO
CHIA 3 GIAI ĐOẠN X 30 NGÀY
TỪ DỄ -> KHÓ
30-60PH MỖI NGÀY.
PHƯƠNG PHÁP LÂU DÀI
THEO ĐỊNH TUYẾN MỸ
+ TĂNG ĐỘ KHÓ TỪ TỪ
-> AN TOÀN CHO CƠ THỂ.
CƠ CHẾ ĐỐT MỠ
PHONG CÁCH POWER & HIIT YOGA
-> ĐỐT MỠ
CẢ KHI KHÔNG TẬP
KHÔNG CHỈ LÀ YOGA..
Lộ trình này kết hợp:
- Power Yoga
- HIIT, Pilates
- Bài tập bụng riêng
Giúp cơ thể:
- đốt mỡ (vùng tích tụ nhiều nhất)
- giữ cơ (tránh teo cơ do tập)
-
giảm eo (xây thân hình đồng hồ cát)
HÃY THAM GIA ĐỂ:
✔ Có thân hình đồng hồ cát
✔ Vóc dáng quyến rũ
✔ Có sức khoẻ tốt
✔ Duy trì kết quả lâu dài
HLV Yoga by Sophie (RYT-500)
Giáo viên được chứng nhận quốc tế bởi Yoga Alliance (Mỹ) với hơn 500 giờ đào tạo.
- 5.000+ học viên đã tham gia các khóa học Yoga của Sophie
- 350.000+ người theo dõi kênh Youtube Yoga by Sophie
- 70 triệu+ lượt xem video Yoga
-
Hơn 10 năm kinh nghiệm luyện tập và giảng dạy Yoga
Sophie đã giúp hàng triệu người giảm cân tại nhà
KHÁCH MỜI TRÊN
CHỨNG NHẬN
CHƯƠNG TRÌNH 90 NGÀY YOGA
GIẢM CÂN A-Z
Giá niêm yết: 2.987.000đ
Ưu đãi mới phát hành:
999.000đ
(tới hết 31/6/2026)
Bạn sẽ nhận được:
✔ 90 Bài tập đốt mỡ, giữ cơ
30-60 phút mỗi ngày
✔ Lộ trình 90 ngày dễ theo
phù hợp với người bận rộn
✔ Xây thân hình đồng hồ cát
Power Yoga, HIIT, tập bụng
✔ Tiện lợi
Xem trên laptop, máy tính, điện thoại, Tivi
Không hài lòng?
Hoàn tiền 100%
trong 14 ngày
Nếu khóa học chưa phù hợp, Sophie hoàn tiền 100% trong vòng 14 ngày kể từ ngày đăng ký.
Bạn có thể hoàn toàn yên tâm bắt đầu hành trình Yoga của mình.
HỎI ĐÁP
- Tôi chưa từng tập Yoga, có theo được không? Có. Khóa học được thiết kế cho người mới bắt đầu, bạn chỉ cần tập theo lộ trình từng ngày, không cần nền tảng trước đó.
- Tôi đang mệt mỏi nhiều, tập có an toàn không? Có. Bạn sẽ bắt đầu từ các bài tập nền tảng và tốc độ chậm vừa để cơ thể thích nghi, sau đó mới tiến dần đến các bài nhanh hơn, nên rất an toàn cho người đang mệt mỏi.
- Tôi đã tập theo Youtube nhưng vẫn không giảm cân, khóa này có gì khác? Bạn sẽ tập theo lộ trình rõ ràng và khoa học bao gồm các chủ đề đa dạng làm thon gọn tay vai, mông đùi, bụng, toàn thân thay vì chỉ tập 1 dạng bài duy nhất. Ngoài ra, phong cách Power Yoga, HIIT đảm bảo toát mồ hôi, đốt cháy calo và siết cơ hiệu quả.
- Tôi cần tập bao lâu mỗi ngày? Mỗi buổi kéo dài khoảng 30-60 phút, bạn có thể linh hoạt sắp xếp theo lịch cá nhân.
-
Bao lâu thì tôi thấy kết quả? Nhiều người cảm thấy cơ thể nhẹ hơn ngay từ vài buổi đầu, và sau 2–4 tuần sẽ thấy rõ sự cải thiện về số đo, cân nặng.
