30 videos bài tập dài 10 - 15 phút.
Thải độc, kích thích hệ tiêu hóa.
Tăng năng lượng, cơ thể săn chắc.
Giãn cơ, giảm đau mỏi cổ vai gáy, đau lưng.
● Luyện tập hít thở sâu, giảm căng thẳng.
"Kiên nhẫn, khỏe mạnh và hạnh phúc là 3 tính từ miêu tả cảm nhận của mình sau 30 ngày tập Yoga cùng HLV Sophie"


- chị Lê Yến, kế toán viên công ty SGVIS.

Videos series Thử thách Yoga 30 ngày:

  First Section
các ngày
các ngày sau khi bạn đăng ký

Nhận lịch tập 30 ngày MIỄN PHÍ

Tham gia ngay!


HLV Yoga by Sophie

HLV Yoga by Sophie

Được chứng nhận giáo viên Yoga Quốc tế bởi Hiệp hội Yoga Alliance (Mỹ), HLV Sophie mang ước mơ truyền cảm hứng cho mọi người cùng tập Yoga vì 1 cuộc sống tốt đẹp hơn.

Với 4 triệu lượt view kênh Youtube Yoga By Sophie, HLV Sophie đã khẳng định được khả năng hướng dẫn Yoga trực tuyến online cho mọi nhu cầu, hình dáng cơ thể và trình độ người tập Yoga. 

Hình thức thanh toán

MIỄN PHÍ

MIỄN PHÍ